{{ 'fb_in_app_browser_popup.desc' | translate }} {{ 'fb_in_app_browser_popup.copy_link' | translate }}
{{ 'in_app_browser_popup.desc' | translate }}
很多人在上了年紀之後,不管是在走路還是爬樓梯時,會感覺到膝蓋卡卡的或關節疼痛,這是因為關節中的潤滑劑隨著年紀的增長而使產生速度變慢,導致其中的玻尿酸濃度降低,無法讓膝蓋擁有正常的緩衝功能,長期下來,關節損耗嚴重而引發關節疼痛甚至紅腫的情形,而這也是「退化性關節炎」的標準症狀。
退化性關節炎的成因
退化性關節炎的發生主因,主要有:年齡老化、基因遺傳、長時間使用特定關節處。通常在中年後,隨著年紀越大,其發生的機率也變高!據統計顯示,五十歲後的發生率約落在20%至30%左右,七十歲後的發生率則高達50%,另外,八十歲以上的長者則有超過一半以上有退化性關節炎的症狀。
退化性關節炎症狀有哪些?
退化性關節炎在初期時,較明顯的症狀多半為膝蓋的不適感與關節疼痛感,若後期較為嚴重時,則會影響到我們的正常生活及作息。
另有常見症狀如下:
關節處感到僵硬
・膝蓋無法打直
・走路、活動(如爬樓梯)時,關節處發出「喀喀」聲響
・無法久站、久坐或走一段較長路
・更為嚴重者,則可能出現膝蓋變形、O型腿的狀況
退化性關節炎的改善及預防
想要改善退化性關節炎帶來的各種不便,除了至醫院就診,同時搭配復健工作及藥物治療是最常見方法外,個人生活習慣的改變也很重要!例如調整坐姿、站姿等,減少翹腳並避免長期久站久坐,不時起身活動,另外維持健康的體重及有規律的運動,也能增加關節的穩定性,延遲關節退化。
另外現有注射玻尿酸的療程,利用玻尿酸減緩關節磨損情形,並減輕關節疼痛增加靈活力。要知道,關節處的潤滑劑中,其成分就是玻尿酸,且玻尿酸在人體中佔比極少,隨著年紀的增長也會不斷流失,補充玻尿酸可使退化性關節炎獲得顯著的改善。
玻尿酸補充方式
玻尿酸有極高的吸水性及黏彈性,是關節潤滑劑的主要成份之一,玻尿酸可以讓關節活動更順暢,達到緩衝並降低關節軟骨磨損的效果。
一般來說,常見的玻尿酸的補充大致上分為3大類:
喝的玻尿酸
藉由「口服」的方式來補充,玻尿酸飲、玻尿酸錠均為此類。優點是使用方便、兼顧全身、價格合理,美麗由內而外。
擦的玻尿酸
藉由「塗抹」的方式來補充,常見於化妝保養品之中。例如:乳液、乳霜、面膜、口紅等,優點是效果立即、價格便宜;缺點則是效果短暫有限,僅停留在使用表層。
打的玻尿酸
藉由「注射針劑」的醫療行為來補充。優點是可深入真皮層,效果立即有感;缺點是價格昂貴且需重複施打來維持,無法自行操作。
口服玻尿酸安全方便
退化性關節炎和年齡密切相關,有數據指出,在50歲之後,關節受損的風險增加4倍。 年紀較長的民眾,如果已經發生關節退化的問題,常見的醫療方式之一是手術,或是對患者施打玻尿酸、服用止痛藥治療。但手術是侵入性的治療,會有一定程度的副作用與風險,雖然施打玻尿酸可以有效緩解軟骨磨損的問題,但手術部位有機率發生關節疼痛與腫脹,且每半年到一年就需再施打,若是過度仰賴施打玻尿酸來緩解症狀,忽略周邊肌肉鍛鍊及維持骨質密度,仍然很難長久維持關骨健康,且感染風險亦偏高。比起塗抹或注射,口服玻尿酸並不會被胃酸分解破壞,故有高達90%以上的玻尿酸會被人體自行吸收利用,來增加關節的潤滑度,由內而外的照護更全面,在使用上也方便許多。
口服玻尿酸有兩種,分別為非動物性、動物性:
非動物性口服玻尿酸成分僅有玻尿酸,而動物性口服玻尿酸則還有膠原蛋白、特殊多醣等成分,在補充身體玻尿酸的同時,也能攝取到其他人體結構所需的重要元素,增加關節的彈性和韌性,口服玻尿酸的CP值比注射玻尿酸更高,真正強化關節,提高靈活力、行動力,預防關節退化,減緩關節疼痛。