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玻尿酸是一種常見的成分，被廣泛應用於保健與保養領域，特別是在皮膚水分補充和退化性關節炎的治療。市面上販售的玻尿酸有許多種類，針對改善關節疼痛，較常見的是口服玻尿酸和注射玻尿酸兩種。以下會分別介紹口服玻尿酸和注射玻尿酸，透過優缺點的說明，讓您能更清楚挑選適合自己的治療方式。

注射與口服玻尿酸的差異

注射玻尿酸

玻尿酸存在於每個人的關節液中，能保護軟骨並降低骨頭摩擦。然而，隨著年齡增長或受傷，玻尿酸濃度會降低，對關節的保護力也跟著降低。玻尿酸注射治療是在關節內打入玻尿酸，以避免關節疼痛、抑制發炎及保護軟骨。

 

口服玻尿酸

口服玻尿酸可用於輕中度關節炎患者，研究指出其可避免關節疼痛及改善關節炎。根據研究，口服玻尿酸對於改善肌肉、關節滑囊液功能，以及減緩關節炎引發的疼痛有顯著效果，適用於保養與改善骨關節炎。

注射玻尿酸優缺點

優點：

 •   即時性：短時間產生明顯效果，立即改善皮膚滋潤度和彈性。

 •   局部加強：能針對特定部位進行精準治療，修復效果明顯。

 

缺點：

 •   不適用於每個人：可能會有過敏或不適應狀況，需醫師評估。

 •   短期不適感：注射後可能有紅腫、瘀血等短暫不適感。

 

注射方式：

一般採徒手定位治療，對於較深層關節可輔助超音波或X光增加精準度。注射前請與醫師討論最佳方式。

 

注射後注意事項：

 •   注射後坐姿休息，緩慢伸直及曲膝，若無不適即可正常活動。

 •   傳統3～5針劑型玻尿酸注射後2天內可能腫脹，一針劑型腫脹時間較長，不適可透過冰敷緩解。

 •   一針劑型玻尿酸注射效果可持續1年，1年後可繼續施打。

口服玻尿酸的優缺點

優點：

 •   方便使用：無需專業人員進行注射，在家即可輕鬆使用。

 •   全身補充：不被胃酸破壞，能在全身發揮作用，能同時改善皮膚、眼睛、關節等多方面問題。

 •   廣泛適用：相對安全，無需考慮注射過敏風險，適用於大多數人。

 

缺點：

 •   效果相對緩慢：相比注射玻尿酸，效果需要較長時間才能體現，需持續使用一段時間。

口服玻尿酸真的有效嗎？

口服玻尿酸是否能在體內發揮功效，關鍵在於能否真正被人體吸收。根據研究，口服小分子玻尿酸不會被胃酸破壞，會在腸道被分解吸收，經血液分布到各器官（尤其是皮膚、關節、眼睛等）。實驗證實，口服玻尿酸後在96小時內仍存在於身體各組織中，證明其能被人體吸收並停留一段時間。

 

關節液減少是自然老化現象，口服玻尿酸已被臨床證實有效，不僅能刺激關節細胞再生玻尿酸，還能降低疼痛感73%。適合怕打針者，且無注射副作用，安全性更高。

除了關節症狀改善外，透過口服玻尿酸方式還可以產生其他功效

  • 口服玻尿酸功效1：刺激纖維母細胞增生，幫助膠原蛋白合成
  • 口服玻尿酸功效2：即有改善肌膚光澤、提升明亮度。6週後明顯增加皮膚含水量。
  • 口服玻尿酸功效3：改善老人斑。
  • 口服玻尿酸功效4：減少肌膚皺紋、眼尾細紋。
  • 口服玻尿酸功效5：增加眼睛潤澤度。

選擇適合自己的玻尿酸補充方式

針對關節疼痛，注射與口服玻尿酸各有優勢和不足。建議根據個人需求、健康狀況和風險接受程度來選擇適合自己的方式。市面上購買時，要選擇具有專利、安全認證、實驗驗證和來源安全清楚的產品，以保障使用安全。

最後醫師提醒：口服玻尿酸補充關節潤滑液，還需配合運動延長關節壽命。

透過以上介紹，相信大家對於口服玻尿酸和注射玻尿酸有了更清楚的了解，能夠選擇最適合自己的保健方式來維護關節健康，遠離關節疼痛。